Terapia individual

La terapia individual es un espacio personal y confidencial para trabajar de forma profunda todo aquello que está relacionado con la adicción y sus efectos. En estas sesiones abordaremos no solo el consumo o la conducta, sino también el malestar emocional que suele estar detrás: ansiedad, tristeza, culpa, frustración o sensación de vacío, entre otros.

Mi enfoque se adapta a vuestra realidad y a vuestro momento actual. Trabajaremos herramientas para comprender qué está sosteniendo la adicción, cómo gestionar impulsos, cómo afrontar situaciones de riesgo y cómo construir hábitos más saludables. También abordaremos temas como autoestima, relaciones, límites, motivación y sentido de vida.

Cada sesión está pensada para que avancéis con claridad, sin presión, y desde un acompañamiento profesional y cercano. Es un proceso que se construye paso a paso, con objetivos realistas y atención personalizada.